材料：キャベツ、玉子
１．キャベツは洗ってタップリの量を小さめ、ざく切りにします。
２．フライパンにサラダオイル少々とキャベツをタップリ入れて火にかけてさっと炒めたら塩コショウを振り入れてふたをしてシンナリ柔らかくなるまで弱火でコトコト♪
３．タップリのキャベツが半分くらいになったらふたを取りたまごを２個ほどお好みで割りいれます。
４．キャベツの周りのたまごの白身が固まりかけた頃に真ん中の卵黄を割ってマヨネーズと薄口醤油をほんの少々かけてキャベツとザッとあえて全体を半分にたたんでお皿に盛り付けます。
これが、キャベツをタップリいただける工藤静香さん風レシピ！ということはキムタククンも大好きなのねー(^0_0^)/
------------------------------------------------
【キャベツの栄養】
キャベツには、消化酵素（ビタミンＵ）という成分が含まれています。ビタミンＵは消化を良くする働きがあります。
トンカツにキャベツの千切りが添えられているのは栄養学的には大変、理にかなった組み合わせなのですね！
ビタミンＵの効用は、この消化酵素のほかに、抗潰瘍作用もありますので、胃潰瘍や十二指腸潰瘍にも有効といわれています。
その他には豊富に含まれるビタミンＣがあります。
キャベツの葉を１〜２枚食べると、１日の所要量の４０％を摂ることが出来ます。
ビタミンＣは疲労回復にはとっても効果的な成分なのですね。(^0_0^)/
・「超簡単！秋一番のさつまいも〜♪」
かりっとして、ゴマの栄養が一杯！
・「食物繊維タップリウマウマキャベツ♪」
きゃべつの食物繊維はホンモノ〜＾＾
携帯からもご覧いただけます。
☆「毎日食べたい美味しいカレー♪」のＣＭです。
☆農家の生産者さんのこだわり農産物♪のＣＭ作りました〜。
★最近はここでも★ぴよぴよつぶやいてます。 宜しければフォローミー(^0_0^)/
★facebook: http://www.facebook.com/mochimama7
◆【 美・ベジsoup 】 モッチーママプロデュース！元フランス料理シェフオリジナルのベジタブルスープ♪
薄味ですからお年寄りの方や小さなお子さまにも喜ばれています。お好きなように味加減が出来ます。リゾット素材としてもお使い頂けます。
工藤静香さんのレシピですかー。
簡単で、おいしそー。
今キャベツあるので、3連休中に作ってみたいです♪
ありがとうございます。
美少女ロリータと体験をしよう
Hなジュースが垂れちゃうよ
リア友募集直メしましょ〜
おもらししちゃいたいっ（＞
身体が求めてる…って欲求不満かなぁ
お金を稼ぐって大変(>_<）
首筋すぅって触られただけで
リア友〜彼氏まで募集中してますっ
ここで卒業出来ない男は居ないぐらいの100％のサイトです
燃えるような激しい一夜を過ごしませんか？